A seguir ao Porto... vem Lisboa!

Pois é, a Maratona do Porto já lá vai... Já se passaram mais de 4 semanas e já quase me esqueci da tareia que levei, por isso... vou repetir! Mas agora em Lisboa!

Já antes de ir ao Porto que estava com ela fisgada para fazer a dobradinha em Lisboa... Isto, claro, se tudo corresse bem... Ainda esperei uma semana para ver como o corpo recuperava após a primeira Maratona de estrada... e recuperou bem!

Na semana após a maratona só fiz três treinos de corrida (muito calmos!) e um de bicicleta de estrada...

Na 2ª semana voltei à rotina de treinos normal e no final da 3ª semana já fiz um longo de 30km...

A 4ª semana foi de regeneração... E neste momento faltam menos de 15 dias para a última Maratona de Lisboa com o percurso actual, visto que para 2013 a prova foi adquirida pela Competitor, organizadora da Rock'n Roll Marathon Series e o percurso vai certamente ser diferente...

Sendo assim já estamos com as baterias apontadas para Lisboa... Certamente que será um fim de semana bem passado, com a família ACP...

Até lá, bons treinos!