sexta-feira, 14 de setembro de 2012

25ª Corrida da Festa do Avante!

Festa do Avante!, Amora, Seixal

9 de Setembro de 2012


No passado domingo, dia 9, regressei ao asfalto... Já não corria uma prova de estrada à mais de 6 meses e devo confessar que apesar de gostar muito de trail, continuo a adorar também correr na estrada...

A prova escolhida foi a Corrida da Festa do Avante! que já vai na sua 25ª edição.

Com o evoluir da preparação para a Maratona do Porto, já desejava ter participado numa prova de 10/15km ou mesmo Meia Maratona à umas semanas, mas pelo que pesquisei, no final de Agosto a oferta não era muita e não encontrei nada que correspondesse aquilo que queria...

Surgiu esta prova, ao fim de 8 semanas de preparação e pareceu-me bem... Com inscrição gratuita, mas com os serviços mínimos que um atleta pode esperar...

A acompanhar-me, a Carla também participou na prova, estreando-se em distâncias acima dos 10km...

Saímos de Portalegre ainda de madrugada, para chegar a horas à prova... Mesmo assim chegamos apenas uns 30min antes do tiro de partida... Fomos a correr levantar os dorsais e estava feito o aquecimento...

Posicionámos-nos na partida, mas ficamos muito atrás, no último terço do pelotão e decido tentar avançar mais um pouco... Mas apenas consegui avançar uns 2 ou 3 metros... A estrada era estreita e os atletas eram muitos, mais de 2000 anunciava a organização...

Lá foi dado o tiro de partida e comecei a avançar lentamente... Quando consegui começar a correr encostei-me à direita e fui ultrapassando malta...

O primeiro km foi feito em 4.23... Mesmo assim, com as ultrapassagens todas não foi mau... Não ia com objectivo definido para esta prova, apenas queria fazê-la o mais rápido possível, sem abusar muito para não me lesionar...

A partir daqui já ia a ultrapassar menos gente e estabilizei o ritmo ali entre os 4' e os 4.10... Aproveitei e segui um grupo que ia mais ou menos a esse ritmo, o que era sempre mais motivador do que ir sozinho...

Segui mais ou menos neste ritmo durante largos km, sentia-me bem, confortável e até um pouco surpreendido por estar a aguentar este andamento, depois de tantos meses sem correr a esta velocidade... Será que ia aguentar este andamento até ao fim? Era o que pensava na altura...

Cerca dos 4,5km cruzamos-nos com o primeiro atleta, que já ia em sentido contrário e já levava quase mais 2km que o grupo onde eu seguia... Ia a fazer uma prova totalmente isolado, levando uma grande vantagem sobre o 2º classificado...

Mais à frente fizemos o retorno numa rotunda e aqui fiz o km mais rápido de toda a prova, o 6º km em 4.01...

A seguir aos 6km surgiu o abastecimento de água... Como seguia atrás daquele grupo de 7 ou 8 atletas já estava a prever que não ia ser fácil apanhar uma garrafa... Estavam umas 5 ou 6 pessoas a dar as garrafas... Passei pelo 1º, 2º, 3º e todos com as mão vazias porque tinham dado as garrafas aos atletas que iam à minha frente... Praticamente na última oportunidade tento agarrar uma garrafa, mas esta escapa-me das mãos e cai no chão... Tive que parar e apanhar a garrafa, quase caindo com a travagem e o chão todo molhado...

Com esta brincadeira perdi o contacto com as minhas "lebres"... Ainda fiz um sprint para os apanhar e consegui ainda acompanhá-los durante umas centenas de metros, mas estava na altura de os deixar ir embora...

Eles aceleraram e eu abrandei o ritmo aí para os 4.10/4.15 e assim fui até ao final... No último km uma pequena subida e de seguida uma descida para embalar para a meta e terminar com 11,38km em 47m24s no meu Garmin e média de 4.10/km.

No final recebi o diploma que ainda aqui está por preencher, uma t-shirt e muita publicidade de provas...

Alonguei enquanto aguardava pela Carla e fui batendo palmas a quem ia chegando, já que também gosto de ouvir um incentivo quando lá estou a correr...

Gostei da prova, penso que valeu a pena a longa viagem desde Portalegre para correr ali à beira Tejo, num ambiente de festa... Também fiquei satisfeito com a minha prestação, já que obtive bons indicadores para o resto da preparação da Maratona...

Acabei por me classificar em 142º de 1314 atletas que terminaram a prova e 35º de 193 nos Seniores Masculinos.

A Carla por sua vez foi 988ª da Geral e 21ª de 50 nas Seniores Femininas.

1 comentário:

  1. Pelo visto um bom aperitivo para a grande maratona do Porto!

    Um abraço!

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