Ora bem, para fazer o fecho do ano de 2012, vamos aqui fazer a "contabilidade" cá da casa...
Comecemos pelo nº de provas... Foram 24 as provas oficiais realizadas! E foram elas:
- Campeonato Nacional de Estrada - Benavente
- Corta Mato de Figueira e Barros
- 14ª Milha Urbana das Galveias
- 10º GP de Grândola
- 15ª Campeonato do Alentejo de Corta Mato
- 3º Trail de Conímbriga - Terras de Sicó - 38km
- 6ª Meia Maratona de Mérida
- 1º Trail de Penafirme - 30km
- 3º Trilhos do Almourol - 42km
- 2º Ultra Trail de Sesimbra - 50km
- 4ª Meia Maratona na Areia
- 2º Trail Castelo de Abrantes - 35km
- AXTrail #2 Alvaiázere - 28km
- 3º Trail Louco da Reixida
- 7º Ultra Trail da Serra da Freita - 70km
- 4º Trail Nocturno da Lagoa de Óbidos - 26km
- 25ª Corrida da Festa do Avante!
- 6ª Meia Maratona do Porto
- 24ª Meia Maratona Badajoz-Elvas
- 15ª Meia Maratona Ribeirinha da Moita
- 9ª Maratona do Porto
- 27ª Maratona de Lisboa
- 15ª S. Silvestre do Crato
- 30ª S. Silvestre de Avis
Uma curiosidade... Exceptuando as provas do distrito de Portalegre, não repeti nenhuma prova em relação a 2011... A única "reincidência" foi o Trail Castelo de Abrantes onde participei na distância maior (35km) e em 2011 tinha realizado a distância mais curta (15km)...
Nestas 24 provas, percorri cerca de 593km(!), demorando cerca de 66h06min, o que dá uma média de 6.41min/km no conjunto e cerca de 24,7km por prova!
Dividindo as provas por distância temos:
- Até 3000m - 1
- 3 a 9km - 5
- 10km - 0
- 11 a 20km -3
- Meia Maratona - 5
- 21,1 a 42km - 6
- 42km ou mais - 4
Por tipo de prova/terreno:
- Pista - 0
- Corta Mato - 2
- Estrada - 12
- Trail - 9
- Estrada/Trail - 0
- Areia - 1
Agora, contabilizando todos os km que percorri em provas e em treinos, obtenho números que me satisfazem bastante também:
- Corrida: 2601km
- Provas: 593km (23%)
- Treinos: 2008km (77%)
- Ciclismo : 1502km
- Caminhadas: 102km
- TOTAL: 4205km
Estes números da distância dizem-me muito e suplantam largamente os números de 2011...
Esta soma de km permitiriam-me sair de Portalegre e chegar a Istambul na Turquia (cerca de 4000km), e ainda me sobravam alguns km para passear... Isto tudo com as minhas duas pernas e uma bicicleta!
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| Portalegre-Istambul (Turquia) |
Em relação ao número de treinos/provas/qualquer-exercício-físico-que-eu-tenha-registado, posso dizer que estive activo em 243 dos 366 dias de 2012! O que me dá uma média de 20 dias de exercício por mês e entre 4 a 5 (4,7) por semana...
Somando todos os minutos que registei no meu Garmin, entre provas e todo o tipo de treinos, vejo que estive em movimento mais de 2 semanas:
- Corrida: 11dias 2h 45min
- Ciclismo: 2dias 17h 41min
- Caminhadas: 1dia 13h 17min
- TOTAL: 15dias 9h 43min
Outro dado interessante, que gosto sempre de prestar alguma atenção é o ganho de elevação acumulado (D+):
- Corrida: 42.744m
- Ciclismo: 18.788m
- Caminhadas: 2.463m
- TOTAL: 63.995m
Quase 64.000m de desnível positivo acumulado em 2012, sendo que os mais de 42.000m acumulados só na corrida já são um número impressionante!
Fazendo um paralelismo com o Monte Everest, a mais alta montanha à face da terra, estes 64km de desnível positivo acumulado representam 7,2 vezes a sua altura!
Tal como aqui escrevi à um ano atrás, para muitos, estes números não são nada... Mas para mim são números impressionantes! E se os comparar com os números de 2011, vejo que a maioria deles praticamente duplicaram... Ora vejamos...
O meu objectivo em relação à corrida e ao desporto não é, nem nunca foi centrado e obcecado por estes números... Isto é apenas o resultado do trabalho efectuado para alcançar os objectivos que me proponho todos os anos, sejam eles conseguir terminar uma determinada prova, conseguir completar uma distância nunca antes percorrida, melhorar o meu tempo numa dada distância ou simplesmente ir daqui até ali só porque me apetece e acho um desafio engraçado...
Espero que daqui a um ano esteja aqui novamente para fazer "contas à vida" e que se 2013 não puder ser melhor que 2012, pelo menos que seja igual...
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